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合氣道
心身統一 工藤先生の合氣道の授業です
工藤先生から合氣道は
『闘うものではなく、お相手をよく見て、仲良くなるためのものなんですよ』と
お話をいただきました
まずは柔軟から
次に姿勢
目線は前、背筋が曲がっていても、まっすぐ過ぎても、肩を押されると倒れてしまうんです
気持ちを落ち着かせて、安定良く座れる魔法の言葉「おへその下にゴマをペタ」
不思議とスッと力が抜け、キレイに座れました。
工藤先生に肩を押されても‥‥倒れません
とても素敵な姿勢になれました
来月も合氣道の授業が楽しみです
工藤先生から合氣道は
『闘うものではなく、お相手をよく見て、仲良くなるためのものなんですよ』と
お話をいただきました
まずは柔軟から
次に姿勢
目線は前、背筋が曲がっていても、まっすぐ過ぎても、肩を押されると倒れてしまうんです
気持ちを落ち着かせて、安定良く座れる魔法の言葉「おへその下にゴマをペタ
」不思議とスッと力が抜け、キレイに座れました。
工藤先生に肩を押されても‥‥倒れません
とても素敵な姿勢になれました
来月も合氣道の授業が楽しみです
(大泉スワロー体育クラブ) 2021年4月23日 17:55
